Bist du reif für die Insel, aber die Karibik liegt momentan in unerreichbarer Ferne. Dann habe ich hier die passende Alternative für dich: beim SUP Yoga am Attersee hast Du mit einer „schwimmenden Yogamatte“ deine eigene kleine Entspannungsinsel auf türkisblauem Wasser. Ich habe es ausprobiert und kann dir sagen: einfach genial!
Nach einer kurzen Stand Up Paddling – Einführung geht’s auch schon los. Wir lassen den Touristenrummel vom Strandbad hinter uns und paddeln dem Sonnenuntergang entgegen in Richtung Litzlberger Bucht, unserem Yogastudio für diesen Abend. Zur Abkühlung tauchen wir noch einmal kurz die Füße ins Wasser – ach wie herrlich! Wir starten mit einer Runde Sonnengruß. Wie passend finde ich, lacht sie uns doch wohlig ins Gesicht.
(c) Alex | SUP Center Attersee
Gut verankert an einer Boje und aufgefädelt wie auf einer Perlenkette begeben wir uns von einer Asana in die nächste. Ganz schnell ist klar: meine Lieblingsübung ist der „herabschauende Hund“. In dieser Kopfüber-Position hat man zwischen den gegrätschten Beinen eine tolle Aussicht auf das umliegende Höllengebirge.
Das Beste zum Schluss: während der Endentspannung Savasana liege ich auf dem Board, lasse mich treiben, atme die letzten Sonnenstrahlen des Tages ein und spüre die sanften Wellen. Meine Fingerspitzen gleiten sanft ins Wasser und geben die angenehme Erfrischung über die Hände und Arme an meinen ganzen Körper weiter. Ich glaube dieses Gefühl nennt man Glückseligkeit. Schöner kann ein Tag nicht enden.
Danke an das SUP Center Attersee und Michi’s Yoga für dieses außergewöhnliche Erlebnis.
Info & aktuelle Termine:
Was man sonst noch am Attersee erleben kann findest du in unserem Beitrag Einmal rund um den Attersee
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Autorin: Marlies
2 Comments
…ja, das ist ansteckend ?
Yoga und ein SUP-Board … eine geniale Kombination!